Gesundheit verstehen: Lebensstil, Veranlagung und seelische Themen spielen mit
Gesundheit verstehen, am besten ganzheitlich: Der Lebensstil macht’s. Körper, Geist und Seele sollten in Balance sein. Salutogenese heißt das Zauberwort.
Ballast loslassen und dein Leben aufräumen
Ballast loslassen ist ein relevanter Teil deiner Selbstfindung. Wie du 5 bekannten Formen von Ballast loswirst, liest du hier. Mit vielen konkreten Tipps und Impulsen!
Selbstfürsorge lernen geht ganz leicht
Selbstfürsorge zu lernen ist besonders in schweren Zeiten enorm wichtig. Wer sich um sich selbst kümmert, kommt besser durch jede Krise.
Deine Wut sinnvoll nutzen. Yeah!
Anstatt dich wütend ins Gefecht zu stürzen kannst du deine Wut sinnvoll einsetzen. Wie das geht, das lernst du hier. Probiere es aus.
Innere Freiheit & Leichtigkeit erleben – geht das im Alltag?
Der Druck in der heutigen Leistungsgesellschaft bringt oft eine Schwere mit sich. Mach dich davon frei. Erlebe dich mit neuer Leichtigkeit.
