Deine Big Five For Life formulieren - eine große Aufgabe

Die 5 Lebensziele festlegen, nach denen du dein ganzes Leben ausrichtest

Das klingt schon nach einer großen und immens wichtigen Aufgabe, gell? Bloß nichts falsch machen beim Formulieren deiner Big Five. Sonst ist dein Leben am Ende womöglich kein Erfolg. Und das willst du ganz bestimmt nicht!

Als ich mich einige Jahre lang sehr intensiv mit John Streleckys Konzept der Big Five for Life auseinandergesetzt habe, habe ich viele Menschen getroffen, die ihre Big 5 schon formuliert hatten oder gerade dabeiwaren, es zu tun. Dabei fiel mir auf, dass es für einige von ihnen gar nicht so leicht war, sich für 5 große Ziele zu entscheiden.

Entweder kannten sie sich selbst noch nicht gut genug, um zu wissen, was ihr Leben wirklich bereichert. Oder sie waren angespornt von Ehrgeiz und wollten unbedingt groß denken und träumen, um sich nicht mit einem durchschnittlichen Leben zufriedengeben zu müssen.

Wenn du dich auch schwertust, deine Big Five zu formulieren oder zweifelst, ob du die richtigen gewählt hast, habe ich eine gute Nachricht für dich:

Deine Big Five for Life sind nicht in Stein gemeißelt!

John Strelecky vermittelt in seinem Buch den Eindruck, dass die Big Five eine statische Größe sind. Also etwas, das du einmal festlegst und dann nie mehr änderst.

Meine Erfahrung zeigt etwas anderes:

Die Big Five For Life können und dürfen sich im Laufe deines Lebens ändern. Manchmal müssen sie sich sogar ändern.

Stell dir vor, du bist 25 Jahre alt und legst deine BFFL fest. Weil du das sehr ernst nimmst, hast du mit 35 Jahren alle erreicht!

Was machst du dann für den Rest deines Lebens? Irrst du ziellos umher oder setzt du dich zur Ruhe?

Mach es dir leichter mit dem Formulieren deiner Big Five For Life!

Du brauchst dir nicht wochen- oder monatelang den Kopf darüber zu zerbrechen, um möglichst große Big Fives zu finden, die dein Leben ganz besonders machen.

Im Extremfall sind sie alle zu BIG, und du kannst sie nur schwer realisieren. Das kann dich unglaublich demotivieren.

Nimm stattdessen beim Festlegen deiner BFFL allen Druck heraus und schreibe genau die Ziele auf, die jetzt im Moment für dich am bedeutsamsten sind.

Du kannst ohnehin nur das berücksichtigen, was du mit deiner bisherigen Lebenserfahrung schon erkannt hast.

Im Laufe der Zeit wirst du womöglich den Drang verspüren, deine BFFL anzupassen.

Zum Beispiel, weil du eines oder mehrere schon erreicht hast.
Oder weil dir etwas auf deiner Liste überhaupt nicht mehr stimmig oder relevant vorkommt.
Es kann auch sein, dass dir plötzlich ein viel wichtigeres Ziel einfällt, dann ersetzt du ein altes damit.
Außerdem gibt es natürlich den Fall, dass dein Leben sich drastisch verändert, was die alten Ziele infrage stellt.

Ich spreche aus Erfahrung: Je weiter du auf deiner Reise zu dir selbst kommst und dich selbst erkennst, desto deutlicher zeigen sich dir die Dinge, die wirklich, von innen heraus, bedeutsam sind. Für dich. Und für die Welt. Spätestens, wenn du deine Lebensaufgabe kennst, erscheinen deine Big Five for Life in einem anderen Licht.

Deshalb ist es ganz natürlich, dass deine Big Five sich an den Fortschritt deiner Verwandlung anpassen. Sie sind im Fluss, so wie du.

Irgendwann wird dir womöglich etwas klar:

Quantitative BFFL (wie z. B. eine Reise nach Australien zu machen oder ein Motorrad zu kaufen) klingen großartig.

Du hast etwas, worauf du hinarbeiten kannst. Und irgendwann hakst du es ab. Das kann sehr motivierend sein. Vor allem, wenn du ein solches Ziel endlich erreichst.

Doch nach dem Abhaken ist die Sache halt auch gelaufen. Schluss, aus, Ende!

Qualitative BFFL (das sind Ziele, die du nicht nur einmal, sondern permanent angehst, wie z. B.: Jeden Tag die Natur in meiner Umgebung genießen.) haben hingegen einen riesengroßen Vorteil:

Sie erfüllen dich nicht nur ein einziges Mal, sondern immer wieder.

Du spürst jedes Mal diese Glücksmomente.

Noch etwas ist wichtig beim Formulieren deiner Big Five For Life:

Du allein bestimmst, wann eines deiner Ziele erreicht ist. Es gibt dabei kein „Richtig“ und kein „Falsch“. Die Kriterien der Zielerfüllung legst du selbst fest. Und falls du findest, eines deiner Big 5 muss angepasst werden, dann tu es.

Es ist dein Leben. Du bist der einzige Mensch, dem du Rechenschaft schuldig bist.

Ich wünsche dir jede Menge Freude beim Aufschreiben und beim Ausleben deiner Big Five.