Ikigai ist die japanische Lebenskunst für ein erfülltes, gesundes und langes Leben. Das Ikigai ist das, wofür es sich wirklich zu leben lohnt. Es stärkt den Selbstwert, mühelos, und passt wunderbar zur Schmetterlingsfrequenz.
Unser Selbstwert-Gefühl wird von vielen Faktoren beeinflusst. Die gute Nachricht: Dein Selbstwert muss nicht höher werden. Es reicht wenn er optimal ist, um dein Leben zu meistern. Hier steht wie das geht.
Ballast loslassen ist ein relevanter Teil deiner Selbstfindung. Wie du 5 bekannten Formen von Ballast loswirst, liest du hier. Mit vielen konkreten Tipps und Impulsen!
Diese Bücher zur Selbstfindung empfiehlt Gabriele Feile zum Welttag des Buches 2025. Sie haben sie persönlich besonders beeindruckt und unterstützt.
Wer den Fokus auf das Wesentliche ausrichtet, erfüllt die eigene Lebensaufgabe – und ist wirksam. Auf der Schmetterlingsfrequenz geht das. Gabriele erzählt, was es Neues gibt von der #schmetterlingsfrequenz.
